Alates septembrist on taas jõusaali kliente juhendamas Ott-Erik Kalmus

Alates veebruarikuust juhendab meie jõusaali külastajaid Ott-Erik Kalmus.

Peale väikest suvevaheaega on Ott-Erik taas meie külastajate rõõmuks erinevates jõusaalides kindlatel aegadel kohapeal, et olla teile abiks kas siis esmasel jõusaali külastusel ning samuti võite temalt küsida nõu treening- või toitumise plaani koostamisel.

Septembri esimesel nädalal on Ott-Erik Kalmus SA Tartu Sport jõusaalides järgmistel aegadel:

A.Le Coq Sport spordimaja
E 04.09 II korruse jõusaal kell 16.00-18.00
T 05.09  I korruse jõusaal kell 18.00-20.00
R 08.09  I korruse jõusaal kell 16.00-18.00

Turu tn 8 spordihoone
K 06.09 kell 16.00-17.30

Tamme staadioni tribüünihoone
N 07.09 kell 16.00-18.00

Reedeks 9.septembriks selguvad edasised juhendamise kellaaajad. Jälgige infot iga spordimaja treeningute lehel. 

Jõusaali juhendamine on TASUTA!

Ott-Erik Kalmus on Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna kolmanda kursuse tudeng, kelle erialaks on liikumisharrastus ja personaaltreening.

Ta omab EOK kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreeneri EKR-3 kutsetaset. Ott-Erik on õppinud ka Annely Sootsi Tervisekoolis toitumisnõustajaks.
Lisaks õpingutele on ta tegelenud 5aastat aktiivselt jõusaalitreeningutega. Tema suureks huviks on inimeste toitumine ning ta on teinud uurimustöö
harrastussportlaste toitumise teemal Eric Rootsi juhendamisel.
Viimastel aastatel on Ott-Erik Kalmus andnud toitumisalast nõu nii sportlastele kui mittesportlastele ning viinud läbi personaaltreeninguid jõusaalides.

Ott-Erik Kalmus lähtub treeningute läbiviimisel kaasaegsetest teaduspõhistest seisukohtadest ehk lähtudes sellest kuidas inimese organism ning keha töötavad ja talitlevad.

SA Tartu Sport jõusaalides juhendab Ott-Erik Kalmus kindlatel aegadel. Tutvu aegadega iga spordimaja treeningute lehel ning kasuta head võimalust uurida täpsemalt jõusaalitreeningute tõhusamaks muutmisel. Lisatasu eest aitab Ott-Erik koostada personaalse treeningplaani ja/või töötab välja just teile sobiva toitumiskava.

Ott-Erik Kalmus
Telefon: +372 566 784 26 (mobiil)
E-post: oekalmus@hotmail.com

s_alecoqsportspordimajalogo.jpg

Ihaste tee 7, 

51011 Tartu


Lahtiolekuajad
E-R 8.00-23.00
L-P 10.00-21.00


Vanemadministraator Eve Nava 

Tel: 744 8400


A.Le Coq Sport spordimaja kohvik
Tel. 741 2707

E-R 13-19 ja ürituste ajal

  • 27.04.19
    10:00-21:00
    Kevadturniir batuudihüpetes (I pallisaal )
  • 28.04.19
    10:00-16:00
    Lasteaedade judoturniir (I ja II judosaal )
  • 28.04.19
    10:00-21:00
    Kevadturniir batuudihüpetes ( I pallisaal )

Tamme staadion logo
Tamme pst 1
50403 Tartu

Lahtiolekuajad:
E-R 8.00-23.00
L-P 10.00-21.00

Peaadministraator Sigrit Susi

Tel: 744 8409; 516 4912

Tamme kohvik (olmehoones)
Avatud tellimisel
Tel. 5398 8077

  • 08.05.19
    19:00-20:00
    Tartu KEVEK Staadionijooksusari 2019, I etapp, peaareen
  • 09.05.19
    10:00-13:00
    Tartu linna ja Tartumaa lasteaedade spordipäev, peaareen
  • 13.05.19
    08:30-13:00
    Tartu Tamme Gümnaasiumi spordipäev, peaareen

Turu spordihoone logo

Turu tn 8 
51014 Tartu

Lahtiolekuajad

E-R 8.00-23.00
L-P 10.00-21.00

Vanemadministraator

Kristi Ärmann
Tel: 736 1685

  • 27.04.19
    10:00-19:00
    Indica finaalmängud ( I saal)
  • 01.05.19
    17:00-18:30
    EMV U-18 korvpallis tüdrukud ( IV saal)
  • 04.05.19
    13:00-18:00
    Teami Estonia Cup ( I saal)

Visa hall logo

Ravila 80 
50408 Tartu

Lahtiolekuajad
E-N 14.00-22.00
R   14.00-20.00
L-P 11.00-20.00

Vanemadministraator
Tiiu Ärmann
Tel: 746 1790

  • 19.05.19
    11:00-20:00
    EMV batuudihüpetes

Tarbuse spordihall logo

Ringtee 19
Tartu 50105

E -N 15.30- 21.30

R      15.30-19.00
L-P   suletud


Administraator

Inge Plangi
Tel. 5883 8077

Annelinna kunstmuruväljak logo

Annemõisa 7 51013 Tartu

Lahtiolekuajad:

E-R 15.30-22.00
L-P 12.00-16.00*
* treeningute ja võistluste
   läbiviimiseks avatud vastavalt
   treening-ja võistlusgraafikule

Vanemadministraator

Rebecca Lõhmus
Tel: 529 1611

  • 24.04.19
    20:00-22:00
    Tartu JK Welco X – Tallinna JK Jalgpallihaigla
  • 27.04.19
    11:30-12:30
    1/2 FA Tartu Kalev-Kohtla-Järve FC Viru Star U13
  • 27.04.19
    13:00-15:00
    Tartu FC Helios-FC Tarvastu / JK Tõrva ÜM III liiga

s_martreinikustaadionilog.gif

Riia 25 Tartu 50410

Lahtiolekuajad
E-R 16.00-22.00 L-P SULETUD*
* treeningute ja võistluste
läbiviimiseks avatud vastavalt
treening-ja võistlusgraafikule

Vanemadministraator 

Eve Leppik
Telefon: 5745 0588
E-mail: reiniku@tartusport.ee

  • 27.04.19
    10:00-17:00
    Korp!Fraternitas Estica VÕISTLUS
  • 28.04.19
    13:00-15:00
    Võistlused (Karl-Tanel Paes)
  • 28.04.19
    18:30-20:00
    FC Helios U12 - FA Kalev

s_ilmatsalulogotaustata.gif

Raba tee 2
Ilmatsalu alevik
Tartu linn
Tartu maakond

Lahtiolekuajad

vastavalt treening-ja 
kasutusgraafikule

E-mail:


Telefon:  +3727 499 393

+372 5692 1819