Alates septembrist on taas jõusaali kliente juhendamas Ott-Erik Kalmus

Alates veebruarikuust juhendab meie jõusaali külastajaid Ott-Erik Kalmus.

Peale väikest suvevaheaega on Ott-Erik taas meie külastajate rõõmuks erinevates jõusaalides kindlatel aegadel kohapeal, et olla teile abiks kas siis esmasel jõusaali külastusel ning samuti võite temalt küsida nõu treening- või toitumise plaani koostamisel.

Septembri esimesel nädalal on Ott-Erik Kalmus SA Tartu Sport jõusaalides järgmistel aegadel:

A.Le Coq Sport spordimaja
E 04.09 II korruse jõusaal kell 16.00-18.00
T 05.09  I korruse jõusaal kell 18.00-20.00
R 08.09  I korruse jõusaal kell 16.00-18.00

Turu tn 8 spordihoone
K 06.09 kell 16.00-17.30

Tamme staadioni tribüünihoone
N 07.09 kell 16.00-18.00

Reedeks 9.septembriks selguvad edasised juhendamise kellaaajad. Jälgige infot iga spordimaja treeningute lehel. 

Jõusaali juhendamine on TASUTA!

Ott-Erik Kalmus on Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna kolmanda kursuse tudeng, kelle erialaks on liikumisharrastus ja personaaltreening.

Ta omab EOK kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreeneri EKR-3 kutsetaset. Ott-Erik on õppinud ka Annely Sootsi Tervisekoolis toitumisnõustajaks.
Lisaks õpingutele on ta tegelenud 5aastat aktiivselt jõusaalitreeningutega. Tema suureks huviks on inimeste toitumine ning ta on teinud uurimustöö
harrastussportlaste toitumise teemal Eric Rootsi juhendamisel.
Viimastel aastatel on Ott-Erik Kalmus andnud toitumisalast nõu nii sportlastele kui mittesportlastele ning viinud läbi personaaltreeninguid jõusaalides.

Ott-Erik Kalmus lähtub treeningute läbiviimisel kaasaegsetest teaduspõhistest seisukohtadest ehk lähtudes sellest kuidas inimese organism ning keha töötavad ja talitlevad.

SA Tartu Sport jõusaalides juhendab Ott-Erik Kalmus kindlatel aegadel. Tutvu aegadega iga spordimaja treeningute lehel ning kasuta head võimalust uurida täpsemalt jõusaalitreeningute tõhusamaks muutmisel. Lisatasu eest aitab Ott-Erik koostada personaalse treeningplaani ja/või töötab välja just teile sobiva toitumiskava.

Ott-Erik Kalmus
Telefon: +372 566 784 26 (mobiil)
E-post: oekalmus@hotmail.com

s_alecoqsportspordimajalogo.jpg

Ihaste tee 7, 

51011 Tartu


Lahtiolekuajad
E-R 8.00-23.00
L-P 10.00-21.00

Vanemadministraator Eve Nava 

Tel: 744 8400


A.Le Coq Sport spordimaja kohvik
Tel. 741 2707

E-R 13-19 ja ürituste ajal

  • 24.11.18
    10:00-21:00
    My Fitness Weekend
  • 25.11.18
    12:00-16:00
    VK Janika klubisisene võistlus
  • 02.12.18
    17:00-19:30
    Tartu Spordiselts Kalev jõulupidu

Tamme staadion logo
Tamme pst 1
50403 Tartu

Lahtiolekuajad:
E-R 8.00-23.00
L-P 10.00-21.00

Peaadministraator
Sigrit Susi

Tel: 744 8409; 516 4912

Tamme kohvik (olmehoones)
Avatud tellimisel
Tel. 5398 8077

  • 21.11.18
    20:30-21:30
    Üliõpilaste MV Talijalgpallis, kunstmuruväljak
  • 02.12.18
    13:00-15:00
    Üliõpilaste MV talijalgpallis, kunstmuruväljak

Turu spordihoone logo

Turu tn 8 
51014 Tartu

Lahtiolekuajad

E-R 8.00-23.00
L-P 10.00-21.00

Vanemadministraator

Kristi Ärmann
Tel: 736 1685

  • 23.11.18
    09:00-14:00
    Põhikoolide KV ultimate frisbees( I ja IV saal)
  • 24.11.18
    11:00-19:00
    Minikorvpalli U12 MV poeglapsed( IV saal)
  • 25.11.18
    10:30-14:30
    Kaitseliidu Tartu maleva võrkpalliturniir ( I ja III saal)

Visa hall logo

Ravila 80 
50408 Tartu

Lahtiolekuajad
E-N 14.00-22.00
R   14.00-20.00
L-P 11.00-20.00

Vanemadministraator
Tiiu Ärmann
Tel: 746 1790

  • 24.11.18
    11:00-19:00
    Biomechanics Tartu MV
  • 25.11.18
    10:00-16:00
    Biomechanics Tartu MV

Tarbuse spordihall logo

Ringtee 19
Tartu 50105

E -N 15.30- 21.30

R      15.30-19.00
L-P   suletud


Administraator

Inge Plangi
Tel. 5883 8077

Annelinna kunstmuruväljak logo

Annemõisa 7 51013 Tartu

LAHTIOLEKUAJAD KOOLIVAHEAJAL
(22.-28.10)

E-R avatud 10.00-22.00
L-P avatud 12.00-20.00*
* võistluste läbiviimiseks L-P staadion
avatud vastavalt võistlusgraafikule


Lahtiolekuajad:

E-R 15.30-22.00
L-P 12.00-20.00*


* treeningute ja võistluste
   läbiviimiseks avatud vastavalt
   treening-ja võistlusgraafikule
Vanemadministraator
Rebecca Lõhmus
Tel: 529 1611

s_martreinikustaadionilog.gif

Riia 25 Tartu 50410

Lahtiolekuajad
E-R 16.00-22.00 L-P SULETUD*

* treeningute ja võistluste
läbiviimiseks avatud vastavalt
treening-ja võistlusgraafikule

Vanemadministraator
Eve Leppik
Telefon: 5745 0588
E-mail: reiniku@tartusport.ee

s_ilmatsalulogotaustata.gif

Raba tee 2
Ilmatsalu alevik
Tartu linn
Tartu maakond

Lahtiolekuajad

vastavalt treening-ja 
kasutusgraafikule

E-mail:


Telefon:  +3727 499 393

+372 5692 1819